[KJtimes=권찬숙 기자]“장시간 근로로 정신적인 스트레스가 증가하고 수면 시간이 짧아지면 생활 습관이 흐트러지고 혈압과 혈당치가 상승할 가능성이 있으며 휴식 시간을 확보하고 초과 근무를 줄이는 등 일하는 방식을 개선해야 한다.”

일본에서 하루 11시간 이상 오래 일하는 남성은 심근경색 발생 가능성이 근무시간이 보통인 경우보다 1.63배 높다는 연구진의 추적조사 결과가 나와 주목을 받고 있다.

15일 마이니치신문과 도쿄신문 등은 국립암연구센터와 오사카대 등의 연구팀이 일본 거주자 1만5000명을 20년간 추적한 결과 근무 시간이 하루 11시간 이상인 남성의 심근경색 발병 위험은 7~9시간 일하는 남성의 1.63배였다고 보도했다.

이들 언론 보도에 따르면 연구팀은 지난 1993년부터 이바라키현 미즈토시, 니가타현 나가오카시, 나가사키현 신카미고토초, 오키나와현 미야코지마시에 거주하는 40~59세 남성을 대상으로 급성 심근경색 발병 사례를 추적했다.

그 결과 심근경색 발병 위험은 50대 회사원들 사이에서 특히 높았는데 조사 개시 시점에 50~59세였던 남성만 따져볼 때 하루 11시간 일하는 남성의 심근경색 발병 위험이 7~9시간 일하는 남성보다 2.6배나 높았다.

이들 언론은 보도를 통해 직종을 회사원으로 한정할 경우에도 하루 11시간 이상 근로 남성의 발병률이 7~9시간 근로 남성보다 2.1배 높았고 회사원과 50세 이상 남성의 경우 피로 회복이 불충분하거나 정신적인 스트레스를 많이 받아 심근경색 발병률이 높은 것으로 분석된다고 전했다.